Direttore Sanitario: Dott.ssa Antonella Paolucci

Orario apertura : Lun-Ven / 9:00-20:00
  Contatti : 0744.431025

Consigli per ridurre o prevenire la ritenzione Idrica

• Fare una regolare attività fisica


• Preferire le seguenti verdure: cetrioli, finocchi, lattuga, cipolla, zucchine lesse, passato di verdure


• Distribuire l’acqua durante tutta la giornata


• Utilizzare poco sale


• Bere giornalmente tisane diuretiche a base di: tarassaco e/o centella e/o peduncoli di ciliegio.


• Provare ‘’acqua aromatizzata’: lasciare in infusione l’acqua con mezzo cetriolo sbucciato tutta la notte e bere la mattina seguente.

Tisane e benefici


Tarassaco: drenante
Centella: proprietà vasoattiva che migliora la circolazione
Finocchio: anti gonfiore
Anice: per dare sapore
Malva: regolarizza l’alvo

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Dott.ssa MARIA CAMILLA COCCHIA
Biologa Nutrizionista del Centro Prevenzione Donna

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